Empfehlungen zum Training

Die Corona-Krise lässt leider kein Training auf dem Wasser zu und so sind viele Sportlerinnen und Sportler durch ihre Vereine mit Ruderergometern ausgestattet.
Um das Training etwas abwechslungsreicher zu gestalten, stellt Matthias Helmkamp jeden Sonntag einen Trainingsvorschlag für die kommende Woche zur Verfügung.
Ergänzt wird das Ganze mit hilfreichen Youtube-Videos aus den Bereichen Mobilisation, Stabilisation und Koordination.

Die Kommunikation läuft über eine Whatsapp-Gruppe.
Wer Interesse hat und noch nicht Mitglied dieser Gruppe ist, kann sich gerne an Matthias Helmkamp (m.helmkamp@lrvn.de) oder mich (t.rahenkamp@lrvn.de) wenden.

Viel Spaß beim Training…und bleibt gesund!

Tobias

Landesmeister Ergometer und TalenteCup

Deutsch Evern. In den Wintermonaten wurde in insgesamt vier Wertungsläufen in Hameln, Hannover, Osnabrück und Emden die niedersächsische Landesmeisterschaft im Indoor-Rudern ausgefahren.

+++ Coronavirus +++

Deutsch Evern. Der Landesruderverband Niedersachsen verweist im Zusammenhang mit der aktuellen Corona-Pandemie auf die Stellungnahmen und Handlungsempfehlungen der Deutschen Ruderverbandes und es Landessportbundes Niedersachsen. Der LRVN schließt sich diesen Empfehlungen an und empfiehlt dies auch seinen Mitgliedsvereinen.

Absage – Landesrudertag 2020

Liebe Ruderfreunde,
sehr geehrte Gäste des Landesrudertags 2020!

In einer, am 12. März 2020 kurzfristig einberufenen Sitzung des LSB Niedersachsen für die Landesfachverbände wurde die Vorgehensweise für den Sport in Niedersachsen abgestimmt. Eine Entscheidung über das zuständige Ministerium wird morgen erwartet. Im Vordergrund dieser Entscheidung steht vor allem das Gemeinwohl aller Sportlerinnen und Sportler.

Nach Analyse der aktuellen Situation haben wir uns entschlossen, den Landesrudertag 2020 abzusagen.

Lass die Kette glühen!

Osnabrück. Der 29. Februar ist ein besonderer Tag. Ihn gibt es nur alle vier Jahre. Das soll aber nicht unser Thema sein. Wer hierzu Näheres wissen möchte, frage seine Alexa oder lese es nach. An selbigen Tag hatten die Ruderriege des Ratsgymnasiums und der Osnabrücker Ruderverein zum Ergowettkampf eingeladen. Über 450 Athleten aus Osnabrück und ganz Niedersachsen waren der Einladung in die Schlosswallhalle gefolgt.